室内放置高尔夫练习坪，在家中做做运动也能带来好心情。（王燕摄）

    家居心理减压疗法·装饰篇

　　心理学家分析认为，在灾难过后，人体出现的反应都是正常的，因为是人对于非正常的灾难的正常反应，大多数人在灾难过去数月之内这些反应都会自己缓解。家是心灵的避风港，人们应该在家中学会如何尽快消除恐惧、担心、无助、悲伤、愤怒等情绪反应，和对付随之产生的焦躁不安、心力交瘁、眩晕疲劳等身体症状的有效办法。

                     在休闲屋可以尽情感受棋弈之乐。（冯昕、王燕摄）

　　家居装饰在日常生活中应该是无处不在，对情绪的影响可以渗透到身体的每一个细胞之中。当然，合理的摆放各种类型的装饰物品也很有必要哦，试想家中胡乱堆满杂七杂八的摆饰，不仅不能让人心情舒畅，相反还会起到“帮倒忙”的副作用。因此，不要忽视那些细小的装饰环节，相信在你的巧手安置下，这些“良药”才能够各司其职，真正起到调剂情绪、释放压力的重要作用。