家居心理减压疗法·布局篇

                    在居住环境中，色彩对人精神和身体存在着潜在的影响。

　　地震过后在家中为心灵疗伤

　　“绝大多数人一生也没有遇到过这样的痛楚，它好像无形而又无时不在，它蛰伏于活着的内心不知尽头。当一个个凄惨的镜头每天无数次不自觉地在脑海回放，泪水不停地像长江、黄河般翻腾，那无言的痛楚无数次地撞击心胸，无法治愈。什么时候让微笑重回华夏大地？时间的渐淡也许改变不了，因为这次我们每个人伤得太重！我要问问各位有心理研究的朋友:这是什么样的痛苦? ”

　　这是记录在某网站“地震吧”中的一段震撼心灵的肺腑之言，它道出了汶川大地震留给人们心中的伤痛和巨大的精神压力。虽然，事过境迁之后，大家将逐渐恢复到日常平静的生活中来，但面对头脑记忆中存留的恐惧阴影，仍需要时间来慢慢安下心。本期家居心理疗法专题将为读者介绍通过家居布局、音响设置、灯光点缀、植物摆放、创意饰品减压等途径进行心理疗伤的有效办法，为您慢慢抚平曾有过的伤痛，满怀期待迎接未来新的生活。

　　音乐疗法：音响布局

　　“疗伤”指南：释放不良情绪

　　在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中，人在心理上产生了自我调节作用。其实，当处在一个小环境里，感觉到有熟悉的音乐旋律或电视声音传出，特别是得知此时在客厅或卧室中的家人正在和你一起欣赏，这样确实可以让心情舒缓很多。此外，在阳台和花园里装上音响设备，能让心灵在和室外大自然的接触之下，彻底地从压力下将不良情绪释放出来。

　　“治疗”重点：让声音有好的扩散效果

　　在室内装饰的声学设计上，主要需考虑到混响时间、房间的扩散性和室内物体的共振等方面因素。受装饰效果和材料的限制，地面一般采用地毯或地砖，吊顶不能进行太复杂的吸音处理，也不能装饰成腔体结构，并且要尽可能高一些，让声音有好的扩散效果。对于墙面而言，尽量避免凹状或圆弧形墙面的设计防止室内声压不均匀。

　　温馨“医嘱”：不要影响睡眠

　　科学家证实，音响设施等电器会干扰人体脑细胞的生长。因此，音响最好不要摆放在卧室床头，要知道让它陪伴你一同入睡，会对身体产生一定程度的影响，睡觉时应该让头部远离音响。