通常来讲，每一种类型的床垫都有自身优点，但市场上各种床垫常常存在选材不过关、制造不精细等隐性问题。床垫好比一个最贴身的亲人，选择“大户人家精工细做”的，还是会放心一些。

    一件错误的家具可能令你的一生都在和身体较劲。一位患过脊柱小骨头错位疾病的张先生表示，在医生的询问中他发现，原来自己每天都睡在一张过于柔软的床上，后背肌肉、骨骼每晚处于紧张状态，久而久之形成隐患，在一次不小心提拿重物之后，他“闪着了”。疲惫而松弛的背部肌肉扶不住同样疲软的脊柱，这正是他患病的关键。

    正如张先生一样，受过疼痛困扰的人们开始紧张，到底这人生三分之一的睡眠时间里，该要一张什么床？

    ●光溜溜硬板床

    已难觅踪影

    当很多脊椎损伤病人睡过地板，病痛逐渐消失之后，问题紧跟着来了，什么样的床垫能够不再让身体尤其是脊柱受到损伤？

    对此，北京中医药大学第三附属医院骨科主任、中华医学会骨科分会青年委员、北京中医骨科学会副秘书长、硕士生导师陈兆军表示，他的建议很简单，睡小时候的硬板床，而且是实木板条支撑得最好，铺上厚厚的棉花褥子，那弹性和韧性几乎完美。

    而转遍京城家具城可以发现，弹簧、独立袋装弹簧、天然或人工乳胶、记忆棉、天然棕等等，目前市场上的床垫种类繁多，却唯独难见硬板床的踪影。而面对市场中高技术床垫早就取代硬板床成为主流的局面，睡回朴实的硬板床，你甘心么？

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