繁忙的都会中,我们总在疲态下渴望更健康、积极的生活。而离这幸福向往最近的地方,其实并不总在远方,江边也是一个好选择。
住在江水边,对人有好处,生活更幸福,其实是有科学依据的。美国生物学家华莱士·尼克尔斯在《蓝色心灵》一书中曾列举了一些。
1、让大脑得到休息
面对每天忙碌的生活,大脑需要休息。住在江边就能让大脑回避各种过度的刺激,使认知功能得到休整。
2、让人进入冥想状态更解压
很多人喜欢坐在江边,仔细观察温柔而平静的水流。因为水能诱导人的大脑进入一种温和的冥想状态,让大脑能得到放松,焦虑抑郁状态和疼痛感得到改善,睡眠质量提高。
3、让感情连接更为紧密
人们喜欢让很多浪漫的事情发生在水边,因而度蜜月、旅行等,大家都喜欢去有水的地方。因为水能让人产生积极的情感变化,增加感情连接。
4、水让人更富创造力
接触水流,会让大脑释放出大量的多巴胺,人体也最为放松。水流过皮肤的感觉会让思维进入漫游状态,有助于形成富有洞察力的见解。
5、能提高户外锻炼次数
住在水边的人,能提高散步的次数,无形中也增加了运动量。
6、住在江边更健康、长寿
据统计,江边负氧离子含量,对比城市中无水环境的负氧离子含量可高处5~6倍。而负氧离子拥有抗衰老、促进新陈代谢、增强机体抗病能力等显著功效,有“空气长寿素”之称,所以住在江边的人往往更长寿。
龙湖地产,秉持着“善待你一生”的理念,从心出发,以匠心之作“龙湖·春江悦茗”致敬湘江。你的幸福生活,不在远方,而在湘江。