刘德华重视运动，年过半百仍维持好体力和好身形。(资料图片)
51岁的天王刘德华(华仔)让人羡慕不已的就是平时运动不超量，却能维持令人称羡的胸、腹肌及标准腰围，秘诀就在他清淡的饮食调理，大量的青菜、蔬果及汆烫海鲜，让他有本事比一般男人的15%体脂肪还低；跑步、拉筋是最固定的运动，加上他睡得沉，睡眠质量好不易发胖，让他近20年来都能维持1.74米、67公斤的精实身材。
华仔出道超过30年，仅在电视台时期有过婴儿肥，随后运动减肥，一直保持最佳状态，他最巅峰时期曾有6块腹肌和性感胸肌，常不吝在舞台上秀“倒三角”好身材，总让粉丝为之疯狂。但除开唱及拍戏前会进健身房锻炼，平常的他顶多跑步及拉筋，据经纪人透露，他能让身材不走样的诀窍就是在三餐下工夫。
